PorTatiana Verea Soto

Albahaca, Fitoterapia, Herbolaria, Hierbabuena, Lavanda, Menta, Orégano, Plantas Medicinales, Romero

Beneficios de un Huerto Medicinal

El pensar en juntar huerto y medicina parecía extraño hace unos cuantos años atrás, pues nos hemos alejado del mundo natural y muchas veces no sabemos de dónde viene nuestra comida ni muchos menos nuestra medicina, nos acostumbramos a sanar nuestras dolencias con píldoras y jarabes artificiales con nombres complicados y colores llamativos e incluso, muchas veces se descarta la idea de que una planta o un té pudiera curarnos. Hoy en día, por fortuna se está recobrando el interés por las tradiciones antiguas, las cuales se valen de las plantas para crear su medicina y sanarse tanto física como espiritualmente, pues debemos recordar que el origen de nuestros males no solo se debe a los factores físicos, todo está conectado y el equilibrio cuerpo-mente es esencial para mantenernos sanos.

Un huerto medicinal es aquel que busca ese equilibrio y se siembran plantas con el propósito tanto de alimentación como el de sanación, estas plantas pueden ser desde hortalizas hasta aromáticas, pues todas y cada una de ellas aportan propiedades a nuestro sistema.

¿Qué Plantas debo tener en mi Huerto Medicinal?

¡Es muy fácil! Dale variedad, conociendo tu cuerpo podrás conocer lo que es mejor para ti. Hay infinidad de plantas medicinales y una gran variedad de maneras de consumirlas, pero las que nunca deben faltar en tu huerto medicinal son:

• Albahaca
• Romero
• Tomillo
• Orégano
• Menta
• Hierbabuena
• Lavanda

Todas esas especies nos aportan una gran cantidad de beneficios y nos ayudan a mantenernos sanos de pies a cabeza, pues con ellas sanamos desde un dolor muscular, molestias respiratorias, gástricas, problemas de ansiedad, hasta afectaciones en mucosas y piel. Sin mencionar que todas estas son de fácil cultivo y mantenimiento, pues solo bastará un lugar aireado, con sol y sustrato con buen drenaje, acompañado de un riego cada 3-4 días.

La herbolaria es la base de la medicina, sin embargo, no se trata de descartar por completo a la farmacéutica y quedarnos solamente con la tradicional; hoy en día los avances médicos son impresionantes y cada vez se cuenta con

mayor información, de la cual nosotros somos responsables de darle el enfoque adecuado para tomar lo que nos sirva de ambas ramas de la medicina y aplicar la llama medicina integrativa, con la que se podrá lograr un equilibrio más sano y responsable de nuestra salud.

Hacer un huerto medicinal no es nada complicado, solo se requiere de muchas ganas y entusiasmo para poder cambiar nuestro estilo de vida a uno más sano; sin mencionar que es una excelente alternativa para sobrellevar la situación de cuarentena que se está viviendo en estos días y una gran oportunidad para reconectar con la Tierra.

 

¡Anímate a hacer el tuyo!