por Veronica Villalobos | Sep 17, 2019 | Noticias
El ayuno se ha practicado durante miles de años y es un elemento básico en muchas religiones y culturas diferentes en todo el mundo. Hoy, las nuevas variedades de ayuno ponen un nuevo giro a esta práctica antigua. Tres dietas que incluyen Ayuno La dieta 16:8: consiste...
por Veronica Villalobos | Jul 9, 2019 | Noticias
La semana pasada les platiqué sobre mi camino a la Alimentación Intuitiva, quedando pendientes algunas experiencias por compartir. Últimos tips para llevar una Alimentación Intuitiva 5. Días especiales Durante este camino, en los días 7, 8 y 9, tuve mi sesión con mi...
por Veronica Villalobos | Jul 2, 2019 | Noticias
¡Hola! Hace tiempo les compartí lo que es Alimentación Intuitiva y los principios para llevarla a cabo. Siempre quedan dudas de cómo le hago para ser «intuitiva» en la comida y cómo puedo comer lo que yo quiero. Hoy les quiero platicar de mi experiencia en el camino a...
por Veronica Villalobos | Jun 12, 2019 | Noticias
¿Cómo puedo comer limpio? El término «comida limpia» o “clean eating” se ha vuelto muy popular en la comunidad de la salud. Es un patrón de dieta que se enfoca en alimentos frescos y enteros. Este estilo de vida puede ser fácil y agradable, siempre y cuando siga unas...
por Veronica Villalobos | May 1, 2019 | Noticias
¿Por dónde empezar? Así es como yo empecé, sin embargo, no quiere decir que aplique para todos, sin embargo, a mí me funcionó y creo que puede ayudarte para empezar a comer más sano. Pregúntate: ¿por qué? Tal vez estás buscando bajar de peso, o tal vez estás tratando...
