¿Quieres comer sano, y aun así tener vida social?
¡Yo también! Recuerdo súper bien cuando acababa de empezar mi camino de alimentación saludable. Evitaba salir a comer a cualquier lado porque pensaba que no sería capaz de encontrar nada en los menús del restaurante que encajaría en mi estilo de vida sana. Si por fin...
¿Quieres empezar a comer más sano?
¿Por dónde empezar? Así es como yo empecé, sin embargo, no quiere decir que aplique para todos, sin embargo, a mí me funcionó y creo que puede ayudarte para empezar a comer más sano. Pregúntate: ¿por qué? Tal vez estás buscando bajar de peso, o tal vez estás tratando...
Principios Básicos que me Permiten «Comer lo que quiero»
Cuando le digo a la gente que «como lo que yo quiera», no entienden lo que quiero decir. Cuando les digo a mis clientes que pueden comer lo que quieran también se ven aterrorizados. Comer lo que quieres no significa comer todo lo que tengas a la vista. «Comer lo que...
